Las terapias de Tantra y Gestalt pueden ser realizadas tanto en grupos como en sesiones individuales. A continuación, se describen algunas de las características de estas terapias en ambas modalidades:
Terapia de Tantra y Gestalt en grupo:
- Se lleva a cabo en un grupo de personas que comparten un objetivo en común, como el desarrollo personal, la mejora de las relaciones, la exploración de la sexualidad, entre otros.
- El terapeuta guía al grupo a través de ejercicios y actividades que fomentan la conciencia plena, la exploración emocional y la comunicación abierta.
- Los miembros del grupo pueden interactuar y compartir sus experiencias entre sí, lo que puede fomentar la empatía, la comprensión y el apoyo mutuo.
- Esta modalidad de terapia puede ser especialmente útil para las personas que deseen explorar su sexualidad y relaciones en un ambiente seguro y confidencial.
Terapia de Tantra y Gestalt individual:
- El terapeuta trabaja directamente con el paciente para identificar y abordar los problemas y bloqueos emocionales y mentales que están afectando su vida sexual y relaciones.
- Esta modalidad de terapia puede ser especialmente útil para las personas que deseen trabajar en problemas personales que pueden ser difíciles de compartir en un entorno de grupo, o que prefieren una atención más personalizada.
En ambas modalidades, el terapeuta combina técnicas y prácticas de Tantra y Gestalt para ayudar al paciente a desarrollar la conciencia plena, la auto-comprensión, la auto-expresión, la creatividad y el desarrollo personal. La terapia de Tantra y Gestalt se enfoca en el desarrollo de relaciones auténticas, la conexión con el cuerpo y la sexualidad, la comunicación abierta y el desarrollo de una comprensión más profunda de uno mismo.