Viernes 6 de febrero 2026
Los talleres Gaudeix-te nacen con la voluntad de ofrecerte un espacio seguro, íntimo y profundamente terapéutico donde reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu sexualidad.
En un entorno respetuoso y acogedor, te proponemos un viaje para escucharte, honrar tu ritmo y recuperar la confianza en la sabiduría natural de tu cuerpo.
La sexualidad es un lenguaje interno que se manifiesta a través del cuerpo físico, emocional y energético. Cuando conocemos este lenguaje y lo habitamos con conciencia, se transforma la relación que tenemos con nosotras mismas y con la vida.
1. La Raíz — Anatomía básica y cuerpo profundo
La raíz representa los cimientos del cuerpo sexual femenino. Conocerla es esencial para sostener el placer, el bienestar y la presencia. Este espacio es delicado, potente y lleno de memoria corporal.
1.1 La vulva: la puerta de entrada
La vulva es nuestra puerta de entrada sagrada.
Es el lugar donde discernimos qué queremos acoger y qué no, un espacio que responde a la verdad interna y no a la prisa externa.
Cuando conocemos sus códigos —ritmo, respiración, escucha—, la puerta se abre de manera natural para dejar entrar aquello que nutre nuestra sexualidad y nuestra alma.
Cada vulva es única y merece ser mirada con amor, respeto y cuidado.
1.2 Tejido eréctil
Bajo la primera capa muscular encontramos una red eréctil interconectada que se expande con la excitación y permite la circulación del placer.
Trabajarlo ayuda a despertar la sensibilidad, a hacer presente el cuerpo y a sostener el bienestar sexual de forma orgánica.
1.3 Suelo pélvico
– Capa externa: musculatura del perineo
– Capa profunda: estructura interna que sostiene órganos, energía y memoria corporal
Un suelo pélvico presente y saludable refuerza la sensación de enraizamiento, seguridad y confianza.
1.4 Canal vaginal
El canal vaginal es un espacio flexible, vivo y potente.
Está formado por capas de músculo capaces de adaptarse, abrirse y contener.
Tiene memoria corporal: solo se abre de manera fluida cuando hay un sí auténtico.
Honrar ese sí y ese no es una práctica terapéutica profunda.
Poner límites es cuidarte y permitir que el cuerpo florezca.
2. Todo lo que configura la sexualidad femenina
La Raíz
Suelo pélvico, energía sexual, canal vaginal, tejido sacro.
El Vientre
Músculos abdominales y lumbares, útero, intestinos, vejiga y plexo: el ecosistema interno que contiene emociones y vitalidad.
El Pecho y el Corazón
Diafragma, respiración, apertura emocional y conexión con el placer a través de la ternura y el afecto.
El Cuerpo energético y sensitivo
Despertar sensaciones, desbloquear huellas, aprender a recibir y dar amor, reforzar la presencia y la conciencia corporal.
3. Hábitos para transformar tu vida
Pon el foco en ti.
Reaprende a escucharte y a volver a tu centro.
Fortalece tu cuerpo sexual.
El movimiento consciente, la respiración y la conexión corporal transforman el placer y la vitalidad.
Revisa tus pensamientos.
Identifica creencias que limitan tus relaciones y tu placer.
Escucha tus emociones.
Acéptalas, dales espacio y transforma aquello que ya no te sirve.
4. Desarrollo del taller
19 h – Apertura y espacio terapéutico
– Presentación del grupo
– Creación del espacio seguro
– Círculo de palabra: presencia, verdad y escucha
– Creación del altar como símbolo del proceso personal
19:30 h – Danza y desbloqueo corporal
– Danza para despertar el cuerpo y la respiración
– Movimientos de desbloqueo y vibración
– Apertura del suelo pélvico y columna
– Conexión yin-yang y movimiento sensible
– Meditación corporal integrativa
20:30 h – Cena consciente
22 h – Trabajo de límites y mirada terapéutica
– Reconocer el sí y el no del cuerpo
– Prácticas de mirada y presencia
– En casa: foto o mapa personal del punto de la vulva
23 h – Masaje terapéutico
Espacio de contacto lento, respetuoso y consciente, enfocado en relajar, despertar e integrar.